Wat vaak wordt herhaald kan vanzelfsprekend gaan voelen. Dat gebeurt in families, organisaties, media, onderwijs en in ons eigen hoofd. Conditionering betekent hier niet dat alles wat vertrouwd is onwaar is. Het betekent dat vertrouwdheid op zichzelf geen bewijs is.
De methode maakt daarom ruimte tussen herkenning en instemming. Eerst zien wat je hebt meegekregen. Dan pas bepalen wat van jou mag blijven.
De bedoeling is niet om ieder bestaand woord, patroon of verhaal af te wijzen. Het is om ruimte te maken tussen wat je hebt meegekregen en wat je bewust wilt meenemen.